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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【美陸生技AWBIO】100%日本真空破壁韭菜籽萃取膠囊(180粒/盒 精神旺盛)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【美陸生技AWBIO】100%日本真空破壁韭菜籽萃取膠囊(180粒/盒 精神旺盛)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【美陸生技AWBIO】100%日本真空破壁韭菜籽萃取膠囊(180粒/盒 精神旺盛)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 禮盒

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 肝精
• 蜆
• 維生素A
• 維生素B
• 維生素C
• 維生素D
• 維生素E
• 鐵
• 鋅
• 硒
• 鎂
• 錳
• 其他漢方滋補調理

產地

• 日本

商品規格

• 品名    日本真空破壁濃縮
  韭菜籽精華素(180粒/盒)
  內容物成份    每粒素膠囊中500mg含有
  (1)100%藤黃果萃取粉(水溶性,含70%HCA);
  (2)植物明膠(膠囊成分)
  營養標示    每100公克
  熱量 370.2(大卡)
  蛋白質 27.8(公克)
  脂肪 3.4(公克)
  飽合脂肪 1.5(公克)
  反式脂肪 0.0(公克)
  碳水化合物 57.1(公克)
  鈉 36.4(毫克)
  熱量    
  每份營養成份    
  內容量     每盒180粒(3袋/10粒1片X18)
  食品添加物名稱    
  產地    
  保存期限     3年
  製造日期/有效日期    詳見包裝

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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會化妝的女生，根本不需要去整容，但很多人化了一輩子妝，還是搞不定這張臉，別以為化妝就能變美，畫了不適合的妝，只會把你推向變醜的深淵。因為粉底液都偏干，只上粉底不上隔離，就會出現後續步驟不服帖。 ... 但是如今市面上的隔離霜雖然有很多的牌子，但是它們的效果卻往往是差強人意，今天就為大家推薦一款效果十分不錯的隔離霜，甚至很多明星都在用這款隔離霜，連羅志祥都是它的代言人。 ...... 網紅李佳琦也在自己的直播間中推薦過這款隔離霜，他說這是平價sk2，而且是市面上唯一一款可以爆水珠的隔離霜，爆水珠的原理來自護膚科技中的「油包水」結構，融入護膚品，在快速打圈後，水分就能被釋放，滲透到肌膚。 而且這款隔離霜它如果是作為妝前乳使用的話，可以調節膚色不勻以及起到隱形毛孔的作用，非常的適合干皮，塗抹完之後再化妝非常的服帖也不卡粉。這款隔離適合各種膚質，價格也不貴，保證大家在用過之後就會喜歡上這款隔離霜。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/DnM6563.html

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