養生-養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣這本書期待以久終於上架囉!
像是這類型講述生活風格的叢書,其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本養生-養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣
許多的讀者的風評真的很好,一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單,而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉~
非常推薦養生-養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣給大家
希望幫助大家學得更多新知喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
留住年輕的秘密,就是平衡五臟!
?脾胃好:皮膚細滑飽滿、身型穠纖合度!
?腎好:耳聰目明、牙齒堅固潔白!
?肺好:不易感冒、中氣十足、精力充沛!
?肝好:心境開朗、氣定神閒!
?心好:少生疾病、臉色白裏透紅!
你有以下的習慣嗎?
.用「輕斷食」減【博客來新書優惠出清-推薦心得】肥
.喝detox water排毒瘦身
.早餐只吃水果
.天天喝咖啡奶茶
.經常吃花膠燕窩養顏
.凌晨一點後才睡覺
.做排汗運動來減肥
.冬天用冷水洗臉
如果有的話【博客來新書優惠出清優惠折扣-必買小物】,就要快快戒掉,因為這些習慣都會削弱我們臟腑的功能!
五臟功能失調,皮膚會提早變得粗糙、暗啞、出現皺紋!
當身體機能逐漸衰退,皮膚就會老化,失去彈性,然後導致肌肉鬆弛及皮膚下垂,令人看起來衰老十年!
楊明霞醫師,一直鑽研中醫美容養生方面之學術知識,深知人的外表是內在的反映,五臟六腑的功能正常,氣血通暢,精神暢旺,遠離病痛,便能保青春不老。
所以,若想要看上去年輕十年,現在就要開始養成「養五臟」的好習慣!
須知:
作者: 楊明霞
新功能介紹- 出版社:皇冠
新功能介紹 - 出版日期:2015/07/20
- 語言:繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔!
2016年11月10日 22:05
▲孫燕姿拍攝全新動畫MV。(圖/環球提供)
記者關韶文/台北報導
今年8月才推出《彩虹金剛》單曲的孫燕姿,歷時4個多月後,推出全新的動畫MV,孫燕姿唱出孩童般的天真與浪漫,要帶大家重拾久違的純真童心,步入夢幻般的絢麗空間。
《彩虹金剛》是孫燕姿第一支的全動畫MV,雖然沒有真人演出,但也歷經了辛苦的「選角」過程,孫燕姿從設計團隊的10個手繪機器人中,選出最適合的一隻,她說:「代表這首歌的《彩虹金剛》是要找外型最亮眼、最可愛的,而是最溫暖、最人性化的。」
▲孫燕姿動畫MV也歷經選角過程。(圖/環球提供)
花了4個多月的時間終於完成了「燕姿的異想世界」,MV找來金曲獎導演陳映之,孫燕姿不僅從腳本發想到動畫製作全參與,寶貝兒子也一路陪同她完成檢視MV畫面的過程,燕姿笑著表示,他已經看了很多次,還會指著畫面裡的小男孩問說:「媽媽,那是我嗎?」
▲孫燕姿預告最新專輯籌備中。(圖/環球提供)
兩年多沒有發行新專輯未發行新專輯,在歌迷的瘋狂敲碗下,孫燕姿近期已經開始籌備最新專輯,更勤練瑜珈保持最佳狀態,還開始學習水彩畫,預計將於明年發行新專輯。
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2016年11月10日 22:05
▲孫燕姿拍攝全新動畫MV。(圖/環球提供)
記者關韶文/台北報導
今年8月才推出《彩虹金剛》單曲的孫燕姿,歷時4個多月後,推出全新的動畫MV,孫燕姿唱出孩童般的天真與浪漫,要帶大家重拾久違的純真童心,步入夢幻般的絢麗空間。
《彩虹金剛》是孫燕姿第一支的全動畫MV,雖然沒有真人演出,但也歷經了辛苦的「選角」過程,孫燕姿從設計團隊的10個手繪機器人中,選出最適合的一隻,她說:「代表這首歌的《彩虹金剛》是要找外型最亮眼、最可愛的,而是最溫暖、最人性化的。」
▲孫燕姿動畫MV也歷經選角過程。(圖/環球提供)
花了4個多月的時間終於完成了「燕姿的異想世界」,MV找來金曲獎導演陳映之,孫燕姿不僅從腳本發想到動畫製作全參與,寶貝兒子也一路陪同她完成檢視MV畫面的過程,燕姿笑著表示,他已經看了很多次,還會指著畫面裡的小男孩問說:「媽媽,那是我嗎?」【博客來新書優惠出清優惠折扣-年末出清】
▲孫燕姿預告最新專輯籌備中。(圖/環球提供)
兩年多沒有發行新專輯未發行新專輯,在歌迷的瘋狂敲碗下,孫燕姿近期已經開始籌備最新專輯,更勤練瑜珈保持最佳狀態,還開始學習水彩畫,預計將於明年發行新專輯。
養生-養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣 書評報告
養生-養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣 書籍大綱
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